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Physical Italia da 100 a 1: come funziona il nuovo reality di Netflix

Fabiano Minacci 09/09/2026

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Physical Italia: da 100 a 1 è il nuovo show di Netflix e i primi tre episodi arriveranno venerdì 11 settembre, seguiti da doppi appuntamenti settimanali i venerdì 18 e 25 settembre, fino ad arrivare alla finale del 2 ottobre: in palio ci sono 100 mila euro.

Il reality, che vede in gara ben cento atleti, fra cui qualche famoso, è un adattamento della versione coreana (e già riproposta in Messico, Svezia e USA). Il cast, come spoilerato in questo precedente articolo, è composto da atleti, sportivi di professione, ex campioni olimpici e appassionati che hanno dedicato la propria vita al benessere fisico. Fra loro anche qualche volto noto e famoso a livello mondiale, come le medaglie olimpioniche Tania Cagnotto, Yuri Chechi e Federica Pellegrini. Ma ci sono anche personaggi dello spettacolo e del web come Elisabetta Canalis, Alvise Rigo, il content creator Luis Sal, gli ex gieffini Paolo Masella e Giovanni Masiero, il ballerino Mowgli (già visto ad Amici) e l’ex tronista di Uomini & Donne, Claudio Sona insieme al compagno Nicholas Cornia.

A completare la rosa dei cento troviamo professionisti di ogni settore atletico: dai campioni di CrossFit, judo, calisthenics, surf e lotta greco-romana, fino a ginnasti, personal trainer, fitness influencer, un calciatore del calcio storico fiorentino e persino un giocoliere col fuoco. A unirli tutti sono la preparazione atletica e la forza fisica.

Physical Italia da 100 a 1: come funziona il nuovo reality di Netflix

Il percorso di gara inizia nella Sala Dei Busti, dove ogni concorrente scopre il calco in gesso del proprio corpo. La peculiarità dello show risiede nelle sfide blind (“alla cieca”): nessuno sa in anticipo quale prova dovrà affrontare o contro chi gareggerà. Questo formato mette a dura prova anche i campioni più affermati, bilanciando forza bruta, agilità, velocità e resistenza fisica.

La prima prova eliminatoria — rimanere sospesi in flessione su un binario sopra una piscina — riduce subito i partecipanti da 100 ad 80. Da lì in poi, la selezione prosegue a ritmo serrato tra alta concentrazione e tensione costante, fino a incoronare un unico vincitore: colui che dimostrerà di possedere “il fisico perfetto”.

Elisabetta Canalis fra le pagine di Tv Sorrisi & Canzoni ha un po’ svelato come avvenivano le registrazioni: “Veniva annunciata la sfida e avevamo un paio di giorni per prepararci: cercavamo di prendere dimestichezza con la corsa, la lotta e ogni sport. Rischiando anche di farci male“; lo stesso lo ha fatto Luis Sal, ricordando alcuni momenti divertenti in sala mensa. “Spesso può sembrare che in questo genere di show ci sia qualcosa di costruito, invece qui è tutto vero. Avrei voluto che ci filmassero 24 ore su 24. Quando eravamo a mensa, per esempio, sembravamo supereroi in pausa pranzo: tutti vestiti uguali, con le tensioni del pre o post gara. Molto bello“.

Dopo The 50, un altro reality con un cast montre. Curiosi?

In questo articolo:
physical italia: da 100 a 1

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